Muži ako silnejšie pohlavie majú svoje slabé stránky. Jedným z nich je erektilná dysfunkcia. Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku. Zvýšenie potencie je možné tak terapeutickými prostriedkami, ako aj metódami tradičnej medicíny.
Dnes budeme hovoriť o všetkých druhoch spôsobov zvýšenia potencie: od liekov po ľudové metódy a jedlo. Ale musíte začať s príčinami erektilnej dysfunkcie.
Príčiny porúch potencie
Normálne má erekcia cievny mechanizmus: kavernózne telá penisu sú zásobené malými cievami. Počas sexuálneho vzrušenia sa prietok krvi zvyšuje, krvné cievy sa rozširujú a penis sa zväčšuje. Pri erektilnej dysfunkcii sa nič také nedeje, keďže dochádza k vazokonstrikcii a slabému zásobovaniu krvou.
Prvá skupina príčin spojených s poruchou potencie u mužov je psychologická. Vyriešiť ich liekmi je takmer nemožné.
Znížte potenciu rôznych chorôb. Ako zvýšiť potenciu u mužov, určite vie urológ, ktorého návšteva je potrebná pre všetkých mužov po 30 rokoch. Tento problém sa rieši liekmi, ktoré zvyšujú prietok krvi do penisu a odstraňujú z tela látky, ktoré preň nie sú charakteristické.
Znížená potencia prispieva k nadváhe a sedavému spôsobu života. Výrazne znižuje hladinu testosterónu pri zneužívaní alkoholu, drog a trankvilizérov.
Zvyšovanie potencie je činnosť zameraná na zlepšenie erektilnej funkcie muža a kvality jeho sexuálneho života. Zahŕňajú:
- užívanie liekov,
- jesť zdravé jedlá
- správny životný štýl,
- ľudové spôsoby zvýšenia potencie.
Lieky na potenciu
Posilnenie potencie u mužov sa dosahuje užívaním liekov. Ide o veľkú triedu liekov. Prostriedky vedú k expanzii ciev penisu, zvyšujú prietok krvi do penisu, v dôsledku čoho dochádza k pretrvávajúcej erekcii.
Neužívajte lieky na potenciu spolu s mastnými jedlami. Zasahuje do absorpcie lieku v črevách, čo vedie k zníženiu účinnosti. Nástup erekcie je oneskorený na neurčito.
Nebezpečné pre zdravie a život je užívanie liekov na zvýšenie mužskej potencie spolu s dusičnanmi, ako je nitroglycerín. Tieto dve skupiny liekov vedú k vazodilatácii – vazodilatácii. Vzájomne potencujú pôsobenie a zároveň dochádza k prudkému poklesu krvného tlaku až kolapsu, často sa to stáva pri súloži.
Hlavnou zložkou liekov je Vardenafil, Sildenafil. Účinok užívania tabliet nastáva takmer okamžite: 15 minút po užití začne krv intenzívne prúdiť do penisu. Zvýšenie potencie sa pozoruje do 3 dní. Ako vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy a poruchy trávenia.
Lieky na potenciu sa oplatí užívať až po konzultácii s urológom. Predtým, ako sa obrátite na syntetické drogy, mali by ste vyskúšať prírodné spôsoby, ako zvýšiť potenciu.
Produkty na potenciu
Existuje veľa produktov, ktoré stimulujú mužskú silu a zlepšujú náladu. V prvom rade je to zeler – list, stopka a koreň. Táto zelená zeleninová rastlina nielen zvyšuje potenciu, ale tiež účinne znižuje hmotnosť, čo prispieva k zlepšeniu celkového stavu mužov.
Zeler má protialergické, antiseptické, protizápalové a hojivé účinky. Známe sú jeho mierne laxatívne vlastnosti.
Je schopný zlepšiť celkový tón tela, zvýšiť výkon. Zelerový šalát v kombinácii s vlašskými orechmi má užitočné všeobecné posilňujúce vlastnosti.
Ďalším produktom užitočným pre mužov sú tekvicové semienka a prípravky na nich založené. Hrsť zjedená denne bude pre prostatu veľmi prospešná.
Užitočné sú kuracie a prepeličie vajcia v akejkoľvek forme. Tradičná medicína odporúča jesť jeden varený žĺtok denne. Paradajky pre mužov môžu a mali by sa konzumovať v akejkoľvek forme. Obsahujú lykopén, ktorý chráni pred rakovinou prostaty.
Kajenské korenie je schopné okamžite stimulovať krv. Špeciálnym prínosom rastliny je prečistenie krvi ako celku, v dôsledku čoho sú hormonálne signály schopné prechádzať telom. Kajenské korenie je účinným stimulantom imunitného systému.
Ryby a morské plody bohaté na bielkoviny a stopové prvky, najmä jód. Pomáhajú zlepšovať krvný obeh v panvových orgánoch a prirodzene zvyšujú potenciu. Na dosiahnutie požadovaného sexuálneho účinku je žiaduce konzumovať morské plody vo varenej a pečenej forme.
Medzi afrodiziakálne produkty patria hríby. Sú to bielkovinové potraviny, bohaté na zinok, ktorý má pozitívny vplyv na potenciu.
Na rovnaký účel sa od staroveku používa cibuľa všetkých odrôd. Je užitočný v surovej aj varenej forme, ako súčasť rôznych jedál.
Vodný melón a melón majú pozitívny vplyv na mužskú potenciu. Zázvor je afrodiziakum, teda produkt, ktorý zvyšuje sexuálnu túžbu. Jeho pravidelné užívanie má pozitívny vplyv na zlepšenie erektilnej funkcie.
Orechy a výrobky z nich sa nazývajú "ambulancia" pre mužskú silu. Obsahujú rastlinné bielkoviny a vitamín E. Zapíjať ich môžete kozím alebo prírodným kravským mliekom.
Zmiešajte orechy s nakrájaným sušeným ovocím: hrozienka, sušené slivky, sušené marhule. Ak chcete zvýšiť frekvenciu a trvanie erekcií, užite 2-3 čajové lyžičky zmesi ráno nalačno, pitie fermentovaných mliečnych výrobkov alebo prírodného jogurtu.
Prírodné produkty nemajú vedľajšie účinky a priaznivo ovplyvňujú hladinu testosterónu. Zvýšenie mužskej sily bežnými výrobkami je dostupné pre každého.
Ľudové lieky na potenciu
Ako zvýšiť potenciu u mužov bez použitia liekov? K tomu sa stačí obrátiť na stáročnú ľudovú skúsenosť.
Parný kúpeľ je skvelý ľudový liek. Jej návšteva 2 - 3 krát týždenne pomáha pri znižovaní úrovne potencie.
Do parnej miestnosti môžete vstúpiť až 3-krát, ale na dosiahnutie najlepšieho účinku prekrvenia penisu by ste tam nemali zostať dlhšie ako 10 minút. Najlepšie je použiť brezovú metlu.
Zvýšenie a sexuálnej túžby je možné pomocou hydroterapie. Sedavé teplé kúpele sa užívajú večer, hodinu pred spaním.
Do vody sa pridá infúzia bobkového listu: uvarte 50 g vavrínu s 1 litrom vriacej vody, nechajte 30 minút a roztok zabaľte teplo. Nalejte nálev do kúpeľa. Procedúra trvá 15 - 30 minút.
Barefooting (chôdza naboso) má výrazný vplyv na zlepšenie potencie. Je lepšie chodiť po orosenej tráve, riečnom piesku, malých kamienkoch. V tomto prípade dochádza k podráždeniu biologicky aktívnych bodov na chodidlách, vrátane tých, ktoré stimulujú sexuálnu túžbu.
Zvyšovanie potencie doma
Bez ohľadu na vek je udržanie a zvyšovanie potencie možné bez drahých liekov. K tomu je potrebné v prvom rade odstrániť príčiny, ktoré spôsobujú zníženie mužského libida. Najdôležitejším opatrením na dosiahnutie tohto cieľa je aktívny a zdravý životný štýl.
Zvýšenie potencie prispieva k:
- realizovateľná fyzická aktivita - ranné cvičenia, pravidelný beh, šport,
- vzdať sa zlých návykov - fajčiť a piť alkohol,
- striedanie pracovnej aktivity s oddychom – vyčerpávajúca práca výrazne znižuje hladinu testosterónu v krvi,
- úplný spánok,
- kompletná a vyvážená strava – treba opustiť rýchle občerstvenie a potraviny bohaté na cholesterol,
- aplikácia metód alternatívnej medicíny,
- kvalitný sex, s výnimkou príležitostného sexu,
- pravidelné návštevy urológa.
Posilnenie potencie u mužov sa dosahuje masážou a samomasážou, vrátane erotiky. Okrem toho existuje súbor špeciálnych cvičení zameraných na zvýšenie prietoku krvi a celkového svalového tonusu.
Pri liečbe impotencie akýmikoľvek prostriedkami by ste mali prestať piť alkohol. Alkohol len krátkodobo rozširuje cievy, ale spomaľuje nástup erekcie a znižuje sebakontrolu. To zhoršuje situáciu a vedie k stresu.